WOD: 10.02.2017
1. Løfting:
EMOM i 10 min med:
3 Hang Power Cleans
(Touch and Go)
Én vekt for alle settene
2. Metcon:
5 Runder med:
1 x Lengde PegBoard klatring
6 Bench Press @ BW
En kommentar om “10.02.2017”
Legg igjen en kommentar
Du må være innlogget for å kunne kommentere.
1. 100kg
2. 70kg (ikke på tid)